1.坚持锻炼身体，抵御因感冒，风疹等病毒造成胎儿畸形。
2.为了孕前调理好身体，应合理饮食，多吃富含营养的食品，如肉类，水果，豆制品等等。
3.孕前接触有害物质如放射线，铅，铬，汞等等，应注意检查身体里有害物质是否超标，如超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标正常后受孕。
4.孕前儿个月服用药物要谨慎。
5.酒后不入室，酒后受孕的孩子往往发育不良，细微动作发展障碍等，还有小眼睛，兔唇，短腿，先天性心脏病等，因此，准备怀孕的女性不要喝酒，并劝阻丈夫也不要喝酒。