感谢中央感谢党，放开二胎政策，准备备孕啦！叶酸那个牌子比较好啊，求姐妹们推荐呀！最好是美国滴，可以让老姐帮我寄过来，o(∩_∩)o...哈哈谢谢啦！还有哪些孕前该准备的，还望姐妹们赐教呀。当年生老大，好像什么准备都没有，现在不一样，年纪大啦，还是要来学习学习呀。
因为本人在日本，所以都是吃日本的牌子，牌子是老公帮忙调的，叫AFC。一天吃4粒，叶酸大概一天所需份量是400ug。其实除了叶酸，铁和钙也是需要补充的营养成份，这个牌子刚好也有。已经吃了1个月，现在开始第2瓶了。如果单独需要叶酸的话，其实美国牌子Nature Made也不错。
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