谢谢小编的奖励！接下来我会再分享自己的孕期饮食。

纪念一下，上首页了！

以下内容仅是个人经历，比较顺利，每人情况不一样，大家仅参考，不要模仿！

先介绍本人情况：

怀孕前41kg，153cm，

生产前52kg（孕期一直在工作，至到生产前两天）

顺产BB女5.8斤（提早8天出生），

产后43kg，

产后两个月45kg，现在是全母乳喂养

    预产期是11月4日，10月25日早上见红，知道见红并不等于快生，但也马上收拾好待产的东西。刚好10月25日下午是产检，医生帮我指检，还没开宫口，让我回家观察。（指检时我怕痛，被医生说了，说这点痛都受不了，怎么能顺产。我确实很怕痛呀！）10月25日晚上12点开始宫缩，约6-7分钟一次，挺痛的，我整晚都没睡。但10月26日早上起来没继续宫缩，下午不放心，又去医院看了一下，还是没开宫口。10月26日晚上继续宫缩，这次是5分钟一次了，又是整晚没睡。对于自己痛了两晚，与老公商量了，如果还是没开宫口，病房不收我，我就选择剖腹了，痛了两晚，担心BB安全。所以27号早上吃过早餐后，我与老公拿着简单的待产包去医院了。到了病房，护士见我这么痛，帮我指检，开了三指，马上开住院单给我，签好所有资料后，10点我到了病房，老公回家拿其他的待产物品。

    到了病房没多久， 10:15左右护士就通知上产房，带上红牛与巧克力，还有手机。产房环境不错，一个人一间房，护士先帮忙插管抽血之类，能在里面用手机。11:30我老公请护士拿来了午餐，是在中医学院订的午餐，还不错，吃了三分之二，吃得饱饱的。大概13点，护士来帮我指检，说宫口开得慢，打了一针，估计是催产针。14点左右，护士又来指检，宫口还是开得慢，不利于顺产，她让我通知老公，如果过阵子还不开宫口，就得签字转剖了。当然，她也说我也帮你转转位置看，然后她帮忙弄了一下宫口，也正是因为她的帮忙，宫缩快了，比较痛。痛时，尽量吸气，不痛时，就呼气。过了一会儿，说已经开了八指了，然后几位护士，助产士一起来，她们让我宫缩时用力，在下体用力。大概用了几下，BB就出来了。中途有侧切，所以BB出来后我缝了很久的针，缝针对生产痛多了。

    从10点多到产房，11点半吃午餐，15点半BB出来，其中痛的时候也是三四小时，觉得自己很幸运了。

    因为身材娇小，而且非常怕痛，身边很多人不看好自己能顺产，也有相当一部分姐妹顺转剖，所以自己当时偏向剖腹产多些，老公对我也没有太多要求，平安就好。

    能够顺产，真的很感谢中医学院的护士与助产士，在入病房指检时，我对顺产不坚定，护士一直劝说我顺产，鼓励我。另外，生产时我宫缩很慢，不利于顺产，差点就要转剖了，也是助产士的帮忙与鼓励让我坚持到最后。

顺产心得

1，顺产并没有传说中断10根肋骨那么痛，我个人经历，最多就是断2根肋骨的疼痛度。疼痛主要是生产前的宫缩，生产中的用力，只要配合助产士用力，其实不痛。

2，孕期适当走路，散步等运动。我产前没有爬楼梯，因为我工作中也是经常走路，每天也走不少路程。直至生产前也在工作。

3，顺产确实恢复快，我生产完很快就回病房了，精神很好。与我同住的两位妈妈是剖腹产的，她们产后两天还是很痛，看得出精神并不是很好。

母乳喂养心得

1，大部份妈妈都是有充足的奶水，这点大家应该都要有信心。我也是胸部小的MM，但奶水很充裕。

2，产后尽快给BB吸吮，有助下奶。这里我非常感谢中医学院那位护工，我不会哺乳，第一次是她教我姿势的，让我BB在产后两小时就喝到我的初乳。

3，胀乳用热水敷最有效。一般产后两三天就胀乳了，很多妈妈没有及时让BB吸或者用吸奶器吸出来，造成胀痛及乳腺炎。我当时第二天与第三天胀乳，很硬不舒服，中医学院的护士让我用力挤出来，我很怕痛，总是挤不出多少，而且速度慢。后来不知哪里来的灵感，用热水敷胸部，两边胀着的奶不用挤就滴下来了，速度快，自己又舒服。

    我第一个月奶水非常多，也是经常胀，就是用热水敷的方法，排空乳房的。我用过两次吸奶器，感觉并不是很合适，吸的过程中把乳头拉长，不舒服。现在奶水多的时候，我宁愿用手直接挤，更舒服。

    在这里也很感谢中医学院爱婴区那位护士，估计她是护长或者是主管护士，是她每天来查房，细心帮我们看奶水是否充足，鼓励我们母乳喂养，当我们不会挤时，她会教我们挤奶的手法。

关于中医学院

1，这间医院的产科名气不大，也是近几年才新建立的，产科病房很旧，我是因为近家里才选择这间医院，没想到遇上的医生与护士，助产士都很好。

2，收费方面都挺合理，我顺产用了4000多些，其中98%是生育记帐，自己只出了60元。

BB就用得比较多，用了1600元，BB的费用是不能生育记帐，是自付的。

3，这间医院在妈网的名气不大，极少关于它的贴子，我应该是第一位写得这么详细，如果有MM在这间医院产检或计划在这里生产的话，可以跟贴问我，乐意回复！