除了便秘挺好的，我都吃半片

我从怀孕前几个月开始就一直吃爱乐维,不过是澳洲版的,因为不含维A,而且含碘,是澳洲政府特意让爱乐维生产的版本,因为维A吃多了会对胎儿发育有影响,怀孕只需要微量维A,平时饮食就可以满足了.另外我是甲减,所以含碘的话,也是好有帮助.一直感觉挺好的,就是有时会便秘,因为含铁几高.基本所有需要的维生素养份都有了,我另外吃了鱼油,补充DHA,还有防止胃酸倒流的丐片(都是加拿大朋友帮我直邮的)

本帖最后由 yixing 于 2014-1-16 10:22 编辑 孕妇可以适当服用叶酸。美妈,孕期要注意营养哦，多点学习一些养胎的知识,推介您看一下这篇实用的文章:”新妈妈产前产后养胎、坐月子、产后恢复问题全攻略”：http://www.gzmama.com/thread-2589024-1-1.html，很多妈妈都从中学习了很多实用母婴知识