我也在烦恼这问题,我这医生说头3个月补充ad,3个月后再补充d3跟ad交替。到我朋友听医生说的就刚好相反。所以现在都不知到要怎么吃了。伊之前的问题我也了解过,好像声明过是没问题的,是不懂的人拿食品的标准来衡量,应该是算药品。所以没超标。所以我也不知道还要不要吃。维a好像是预防夜盲症的