第一个是在霞山菉塘  新菉丰大酒楼腰果肉丁本来是个很普通的菜式，但是厨师挺有心思，在里面加了糯米让红枣 大树菠萝（菠萝蜜）肉粒，吃起来很香甜，但是首先是要喜欢大树菠萝的味道，如果不喜欢的，千万不要点这个炒丁丁咯。还有就是吃了一碗米饭，应该算是炒饭？还是捞？本地土话要“咯骝”（音，不知道怎么写）饭。“咯骝”是一种好像金不换、紫苏之类的植物，听说焖X肉有了它会更加好吃，可惜没有找到新鲜的，呀不然拍照给大家看看。这个饭有独特的香味，吃完还想吃的感觉。后来去赤坎的另外一家餐厅吃，就没有那么好吃了，听亲戚说，湛江最好吃的“咯骝”饭就是在这，所以去湛江玩，可以试试啦.还有一个酸甜鲜鱿 咬下去比酸甜骨好吃多了。

哗,地道的湛江菜,有没有吃白切鸡、鸭、狗？

哈哈。好啊，好快有啦。。。。端午话甘快就到啦。

沙虫呀，我几时先有得食呀？

你是湛江的？？？？

鱼还是喜欢大虾鲍鱼还有新鲜的鱼，沙虫和蚝是不能少的

不错，有机会一定要尝下！

11月家里入火，请了个吴川师傅在家里做菜，就有炒丁丁。还有扣肉，一种小鸟真的超贵。花了2000左右一桌。。。。。。。。。湛江美食嘛，本来是藏在大排档的，去年创卫搞旅游城市全扫荡光了。赤坎有两家美食当地人挺喜欢的，一家是周记粉粥店在创业路建设旅店对面，一家也在附近是卖千层饼生意好到爆，每次路过都有人在排队，我就默默路过了

好耐都无番过湛江了。我都觉得湛江牛角包好食过广州既。

好个吃货,哪里都有你的身影啊!

糯米枣在湛江买冷冻品的店里有卖

去年5月份带了几棵到阳台的花盆里重。长的不是很好。都没摘来吃过呢。呵呵。反而家里的空地没人打理的，长的很茂盛。

我也超喜欢吃腰果肉丁这道菜

听我家人说。过年的时候沙虫卖一百元一斤呢。冰箱还有点沙虫干，不知道能不能这样煲粥呢。

好正啊！