现在，饮酒几乎成了家常便饭，宴席、聚会、生意场上，处处可见酒的身影。但是，饮酒的量一旦掌握不好，那些头疼、发热、肠胃不适、恶心、胸闷的症状就会跟来了，要怎样才能减轻这些症状呢？生活中有着很多人们普遍认为正确的解酒方法，但却有一些是错误的。



误区一：
在我们生活中有很多人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，其实这是一种误解。因为人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而喝酒后喝浓茶，茶中所含的咖啡碱会迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对肾有较大刺激作用，反而使肾脏受损。所以浓茶并不能醒酒。

误区二：
咖啡醒酒。 饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖代谢、蛋白代谢、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重的就是大脑。 而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢。

误区三：
酒后立刻睡觉。通常我们认为在酒后或醉酒之后，睡上几个小时不但可以养足精神，而且可以解酒。但最近日本的一项对于解酒技术实验得出的结果表明，饮酒或醉酒后马上睡眠，不利于对缓解酒精的吸收和分解。

误区四：
催吐解酒。很多人都会以为这是一种简单易行的方法，殊不知这种强迫呕吐的方法会可能会使口腔及咽喉黏膜出现损伤。同时，造成的剧烈呕吐会导致十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎，还可能使意识不清的人误吸入呕吐物，危及生命。

误区五：
酒后喝醋。酒后喝点少少的醋，人们会感到一种凉凉的感觉，以为醋能解酒。其实不然，大量饮酒后，酒精的刺激使得胃酸胰液大量分泌，这时喝醋只会加重对胃肠黏膜的刺激。

误区六：
酒后喝牛奶护胃。当喝少量的酒时，酒前喝点牛奶可以在胃表面形成一层保护膜，抵抗酒精对胃黏膜的刺激。但如果饮酒量较大时，这层膜效果就不那么明显了，而且还会由于是空腹喝牛奶，导致腹胀、腹泻。