黄铜过低是会导致自然流产的，所以孕妈还是要注意一点 ！饮食上可以多吃坚果类、豆类、谷类、蔬菜、动物的肝脏、肉类及鱼类等。这些都是可以补充人体的铜含量 ！

可以的啊 ！ 怀孕以后营养更加要跟上的，其实很多东西都是可以吃的，不要感觉怀孕了要更加注意饮食，其实和平常一样就可以了！

我是学营养的，我建议你吃铁质叶酸是保胎儿的和维E