我的宝宝是去年的7月初生的，整个月子经历了“小暑”“大暑”，对于伏天生产有着亲身体验，在这里把自己的一些经验体会与各位JMM们分享。  
关于待产包  
这些东西的准备原则是宁少勿滥，不要太听信商家的广告，一切以实用出发，买最基本的东西。  
  
妈妈：  
哺乳用品　吸奶器、哺乳文胸2个、通草、  
吸奶器，哺乳妈妈之宝。不用多说了。通草，是用来通乳的，中药房里都有。多数妈妈是第一次泌乳，乳腺多少会有点儿不通。通草就是中医里用来下奶、通乳的，放一些（多放一些少放一些都可以）在鲫鱼汤里，很好用哦。在这里提示大家，在乳腺彻底通畅之前，不要喝太浓的下奶的东西（如猪蹄汤），多喝点儿红糖水、小米粥、鲫鱼汤就可以了。另外，多说一句，茭白、丝瓜都是通乳、下奶的，如果乳房里的奶块不消，多吃点这类东西。  
衣物  
哺乳秋衣两件，多备几件舒服的短袖，一至两套很薄的长款睡衣裤，月母子怕冷，又好出汗，加之刚刚泌乳，常常溢出。多备几件没错的。  
卫生用品  
当然不能忘记卫生巾、卫生护垫。但别准备太多了，如果哺乳，恶露结束之后，很长一段时间不来例假，岂不是有些浪费。  
  
宝宝的东东：  
①洗浴用品：澡盆、沐浴露、婴儿皂、爽身粉、粉扑、纱布手绢5条（洗脸、洗澡、洗屁屁、擦嘴、或者是纯棉的小手巾，关键是吸水、小巧、易洗、易干）。  
宝宝的擦脸油，我就用的郁美净。天热，几乎没给宝宝擦过任何东西，天气转凉，宝宝也大一些了，才给她隔三岔五用一点。关于婴儿油，我的建议是不用买。夏天给宝宝抚触，只要妈妈的手不粗糙就可以很顺利地进行，再说婴儿油都是矿物油，并非100%的安全。如果一定要用油，那就用橄榄油替代。  
②奶瓶、奶粉，奶瓶刷。即便JMM们准备母乳喂养，准备一到两个奶瓶是很必要的。分娩后，下奶的时间各有先后，有的人是当时就有奶，有的人则是一、两天后才有。这段时间，宝宝就只能以奶瓶为主。同样的道理也应该准备一罐奶粉。如果，母乳充足，奶粉就给**昧耍?埠艽吣痰模ǜ鋈颂寤幔?