6个月做儿保抽血验出中度贫血,医生开了复方锌铁钙颗粒让仔仔服用,可是服用了三天,每天都有轻微呕吐,现在已停服了。本来想再去看看医生开药给仔仔,但听人说可以食疗补充,婆婆也不希望仔仔吃这么多药品,现在不知该怎样办才好?那位妈妈有经验的请帮帮忙,中度贫血能通过食疗补充吗?