1.经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水，特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于梯田的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排出体内梅毒。洗澡前也不要忘了喝上一杯水，可以补充洗澡过程中流失的水分（详情咨询减肥顾问丽丽QQ：9048759）
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