材料：

南瓜一个

红豆20克

绿豆20克

眉豆20克

花生20克

小米15克

薏米15克

大米20克

圆肉20克

配料：

食用盐

做法：

一、南瓜一分为二，去掉瓜瓢，蒸熟待用。

二、八种食材加入适量食用盐，一同放进电饭煲内煮熟。

三、把煮熟的八宝料填进南瓜内，直至满为止。

四、分成数份即可。