世纪育儿大误会：用鱼肝油给宝宝补充维生素AD好？

不少年轻的爸妈因为对“药补不如食补”、“是药三分毒”的观念过分信奉，在给宝宝补充维生素A和维生素D的时候喜欢用鱼肝油，误认为鱼肝油是食品，也含有维生素A和维生素D，儿童服用比较安全。其实，鱼肝油并不能替代维生素AD制剂，它们之间存在很大的差别哦~就让小编给妈妈们说说它们的区别：

　　一、来源不同

　　鱼肝油过去多是对维生素A+D的统称，但鱼肝油其实是从鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类的肝脏提取物，主要含维生素A和维生素D，严格意义上说，鱼肝油大多属于保健食品或普通食品，并不适宜作为治疗和预防宝宝缺乏维生素AD的补充剂，因为它的维生素AD含量不精准，而且没有严格的国家标准作为配方的依据。且来自深海的大型鱼类容易富集铅、汞等有害物质，对宝宝身体健康存在隐患；而维生素AD制剂的来源大多来自纯度更高的合成维生素AD，因为是OTC非处方药品，有着严格的制药标准，其剂量的控制和药效都是符合国家标准的，给宝宝补充维生素AD更安全、有效。

　　二、维生素AD的比例与含量都不同

　　根据《中国国家处方集（儿童版）》中，明确指出婴幼儿推荐每日维生素A补充量为1500-2000国际单位，推荐维生素D每天补充为400-800国际单位，且根据《中华人民共和国药典》的推荐维生素A和维生素D的标准比例是3:1，这样才符合婴幼儿时期的营养素需求量。但目前在市场上能购买到的鱼肝油剂量参差不齐，没有统一标准，且传统的鱼肝油维生素A和维生素D的配比一般是10:1，并不符合婴幼儿的营养需求，不适合用于宝宝补充维生素A和维生素D。而维生素AD滴剂生产标准严格，按照药用剂量配制，维生素A和维生素D的配比严格按照《中华人民共和国药典》标准，更符合宝宝的营养素需求量，以伊可新维生素AD滴剂为例，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D，配比为3:1。

　　三、监管部门不同

　　市场上的鱼肝油大多属于食品，上市和监管要求比药品的低，而药品在上市前必须经过处方分析、药理毒理学试验、药代动力学研究、动物试验、临床试验、药品审评等诸多严格的程序，以保证该药品的使用安全和功效，监管力度远远大于鱼肝油。

　　其实，宝宝正处于快速生长发育时期，对维生素A和维生素D的需求量都很大，若摄入不足，就容易出现维生素AD缺乏症，影响正常的生长发育，而且在寒冷的秋冬季节，补充维生素AD除了满足宝宝生长发育所需外，还能提高宝宝的抵抗力和免疫力，让宝宝免受秋冬呼吸道疾病、肠胃疾病的困扰，因此适时补充维生素AD尤为重要。妈妈应在选择宝宝的维生素AD补充剂上谨慎对待，不要再误以为鱼肝油给宝宝补充维生素AD好，应选择符合国家药品标准的、安全有效的维生素AD制剂才是精明之选~宝妈们，学到了没？