亚健康自助查询：脚气、肾虚、颈椎、便秘、口臭、感冒咳嗽、失眠、手脚冰冷、腰痛、祛湿

小孩疾病自助查询：呼吸道疾病、皮肤疾病、肠道疾病、口腔疾病

很多爸妈觉得，只要宝宝不哭不闹，安然入睡就可以了，完全没有注意到孩子的睡姿问题。不过，很多睡觉的坏习惯，应该从小给予纠正。

1最销魂：枕着手睡

不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉，觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛，起床后会让宝宝觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃食管反流，伤害食道。

2最可爱：张嘴呼吸

宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情。其实，张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。

3最调皮：被子不盖严

宝宝睡觉习惯蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡。但是宝宝却没有意识到，冬天天气寒冷，风寒一旦入侵人体，极易造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等，有时还会感冒、流鼻涕，引起呼吸不畅，起床后头晕头痛等等的问题。

4最大侠：蒙头睡觉

睡觉时用被子蒙着头，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，时间长了，就会导致缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

5最贪凉：睡时吹着风

夏天的时候因为炎热的天气，家里都喜欢开空调，其实如果常常吹着风睡，脖子、背部受寒后会导致气血凝滞，筋络痹阻，以致晨起僵硬疼痛，动作不利落。还易受凉生病或引起呼吸道疾病。

6最**：紧身睡衣

睡衣太紧不仅会影响呼吸，还会导致血液循环不畅，睡中容易惊醒。因此，要给宝宝穿宽松一点的睡衣。

7最吃货：睡前吃太饱

睡前的1个小时都不要进食，“胃不和，则卧不安”，睡前吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代谢负担，引起消化不良，久了还会导致肥胖。

8最缠绵：与宝宝对着睡

与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等。