我这不是科学的月子日记，只是真实的日记，请大家不要照这个来坐月子。

1、医院里的月子餐，白粥+红糖粥
2012年6月14日晚，我是钳产的，生不出来，上了铲钳，所以下面撕裂很严重，不仅仅是侧切。失血很多。听说我生完孩子，出了月子后很长一段时间整个人都是绿色的。这不仅是生孩子生得艰难，主要还是月子也没好好坐。

孩子出来的第二天，我没奶，也不会喂奶，极少奶水，家婆煮了红糖粥来，连续几天都是吃这个，因为饿，我只能狂吃，女儿一开始就接受奶瓶，像个女汉子，喝得很快，哭得很大声。女儿因为黄疸偏高，单独在新生儿科住院照蓝光。我们先出院了，17号出院了。

在医院，我还没开始正式喂奶。所以记忆中就是吃了几次的红糖粥，貌似还来过一次白粥。（红糖粥真的好么？）我对吃的已经完全没什么要求了，那会只记得痛，只记得担心孩子千万不要有什么问题。

我没有好好准备月子餐，就算我准备好字条和菜单，家婆也无法给我按需进行，家婆不是妈，家婆天生性格倔强，没有见世面也没文化，只会认自己的方式和道理。谁叫自己的妈妈也没法来照顾，谁让自己没法请月嫂呢。所以，也不怪她。

2、月子，我们蜗居在一个单间，带着妞住开过一次房

一家四口，吃喝拉撒在一个没有阳台、没有厨房的单间里进行。

回到住处。我必须交代下我的住所。那时候我们租房，怀孕期间搬家一次，竟然也没搬到好住处，我们住华景附近的邮通小区的单身公寓，就是单间。2000元一个月的单间，这阴暗狭小的不到20方的房子。里面没有桌子，没有阳台，没有厨房，只有个洗手间，有个床。就是在这样的环境下开启了难忘的月子生活。

家婆也在同一个房间内铺了个小床。我和老公睡在1米5的床，宝宝回来了也和我们一起睡在1米5的床，没有买婴儿床，实在没地方摆。

6月的广州很热很热，蚊子也超级多。幸好有空调，妞回来住处不是很乖，半夜老是哭闹，特别一到晚上10点就开始哭，我们只好想尽各种办法来哄，抱，喂奶，喂水等等。甚至有一天忍不住想喂药，不过我也没给孩子准备医药，觉得那么小，能吃药么？没想到孩子这么难带的。

没有厨房，随便搭个电池炉炒下菜，油烟味一起，妞就会哭。根本也不存在怕不怕辐射的问题。

有一天，用电过度，傍晚时候，保险丝断了，只好带着妞，和家婆，老公，一起去酒店开房。

3、月子里的洗澡、洗头、洗衣服

月子里前几天，因为我实在痛得厉害，只能卧床，所以家婆和老公帮妞洗澡，小脸盆装点水，简单洗洗。后来是我来帮忙洗澡，洗宝宝的。

我自己在回来第二天就洗澡了，淋浴，清水，没有办法煲姜水，艾草水洗，没有工具没有炉子，主要是我不想自己搞，痛得只想卧床，家婆觉得从来没必要也没见过要煲这些水洗的。如果你叫她帮弄，她会唠叨说没用得，不怕的，清水洗就可以的。

衣服开始是家婆帮洗了。三五天后也是我自己洗了。没戴手套。天气热，忽略了很多碰不碰生水的问题。

洗头是3天后洗的，也是出汗很厉害，衣服换了一件又一件。当时一直开空调，我不觉得热，但是不断冒汗（甚至常觉得凉，可以看出我多虚寒）。我穿了薄的长袖长裤，被家婆笑了，笑我不短袖。这个我哥提醒我了，说月子短袖吹空调，以后手脚会疼痛。

4、月子餐=简单的一日三餐
老公每天给买菜钱是100—300，月子给家婆买吃的应该有一万左右吧。按我的估算，买菜应该是日均60元多。

早餐一般还是白粥，千古不变的饮食吧，白粥咸鱼豆豉，阳江特色餐。（如我舒服，会硬撑着起来搞点姜和甜酒喝），午餐会有午饭吃，家婆还是会吃白粥，但是我是产妇，老公交代要煮饭给我吃的。青菜+排骨+鸡。晚上也是普通的晚饭。没有所谓的宵夜吃，也没有大家说的产妇餐。

（1）青菜都有的，一般都是青瓜，豆角（家婆最爱青瓜）

（2）猪脚姜醋是家婆提前搞好的，那些姜一点都不辣的，还被家婆去了皮，家婆怕辣，所以基本不吃姜，见不得姜的存在，所以你和她说姜皮很有用，她是绝对接受不了的。主要是吃鸡蛋，里面好多鸡蛋。也感谢她吧，毕竟也是做了些工作的。

（3）父亲亲手酿的客家甜酒被废了。家婆没见过这个玩意，尽管姐夫来的时候交代她怎么做给我吃，但是她不会做给我吃的，她说这些发酵过的东西不好，臭馊，吃了怕我喂奶给女儿，怕女儿拉肚子。——妈妈后来一直怪我自己不会做来吃么？我疼得很不想干活，另外，我偶尔会自己炒姜，然后煮酒吃。

——家婆后来回去家乡，见到人就嘲笑，说客家人真不会做月子，吃那些什么发酵的臭东西。她是真没见过世面吧，甜酒都没见过。

另外，月子里我一直很口干，所以我拼命喝水，致命的错误就是一直喝白开水。其实应该喝点姜水，红糖水，红枣水等。。

——家婆是广东阳江的。

——后来我一起回去老家，中午的那餐米饭也逐渐变成了白粥。汤，就变成了水瓜汤，丝瓜汤，芥菜汤等等。有一次，一个亲戚来吃饭，看到我也和大家一起这样吃，他非常惊讶地说，水瓜这些那么寒凉的东西，你也吃？你也敢吃？

我惊叹，惊叹的是一个阳江大男人竟然都知道这些东西不适合产妇吃的。而家婆是不知道还是故意的呢？家婆一直说，要喂奶就必须吃凉点，孩子才不上火。

也许你会问，你为什么不自己煮？是啊。人生地不熟，买菜也麻烦，带个孩子，还要自己动手煮，我确实也懒，现在想起来，我其实不仅是懒，我那时候还很怕家婆。

我煮什么，都怕她说。虽然这个钱是我们给的，但是就是会怕，我这种心理注定我的悲剧。

喂奶的事就是孩子不肯吸奶，我吃得也没什么营养，自然戒奶了，2个多月后，自然没奶了。

无法继续回复了。。。

LZ还有更新？？？？？？

天哪,我平时也没吃得这么素,原谅我是吃肉兽

4、月子餐=简单的一日三餐
老公每天给买菜钱是100—300，月子给家婆买吃的应该有一万左右吧。按我的估算，买菜应该是日均60元多。
早餐一般还是白粥，千古不变的饮食吧，白粥咸鱼豆豉，阳江特色餐。（如我舒服，会硬撑着起来搞点姜和甜酒喝），午餐会有午饭吃，家婆还是会吃白粥，但是我是产妇，老公交代要煮饭给我吃的。青菜+排骨+鸡。晚上也是普通的晚饭。没有所谓的宵夜吃，也没有大家说的产妇餐。
（1）青菜都有的，一般都是青瓜，豆角（家婆最爱青瓜）
（2）猪脚姜醋是家婆提前搞好的，那些姜一点都不辣的，还被家婆去了皮，家婆怕辣，所以基本不吃姜，见不得姜的存在，所以你和她说姜皮很有用，她是绝对接受不了的。主要是吃鸡蛋，里面好多鸡蛋。也感谢她吧，毕竟也是做了些工作的。
（3）父亲亲手酿的客家甜酒被废了。家婆没见过这个玩意，尽管姐夫来的时候交代她怎么做给我吃，但是她不会做给我吃的，她说这些发酵过的东西不好，臭馊，吃了怕我喂奶给女儿，怕女儿拉肚子。——妈妈后来一直怪我自己不会做来吃么？我疼得很不想干活，另外，我偶尔会自己炒姜，然后煮酒吃。
——家婆后来回去家乡，见到人就嘲笑，说客家人真不会做月子，吃那些什么发酵的臭东西。她是真没见过世面吧，甜酒都没见过。
另外，月子里我一直很口干，所以我拼命喝水，致命的错误就是一直喝白开水。其实应该喝点姜水，红糖水，红枣水等。。
——家婆是广东阳江的。
——后来我一起回去老家，中午的那餐米饭也逐渐变成了白粥。汤，就变成了水瓜汤，丝瓜汤，芥菜汤等等。有一次，一个亲戚来吃饭，看到我也和大家一起这样吃，他非常惊讶地说，水瓜这些那么寒凉的东西，你也吃？你也敢吃？
我惊叹，惊叹的是一个阳江大男人竟然都知道这些东西不适合产妇吃的。而家婆是不知道还是故意的呢？家婆一直说，要喂奶就必须吃凉点，孩子才不上火。
也许你会问，你为什么不自己煮？是啊。人生地不熟，买菜也麻烦，带个孩子，还要自己动手煮，我确实也懒，现在想起来，我其实不仅是懒，我那时候还很怕家婆。
我煮什么，都怕她说。虽然这个钱是我们给的，但是就是会怕，我这种心理注定我的悲剧。
喂奶的事就是孩子不肯吸奶，我吃得也没什么营养，自然戒奶了，2个多月后，自然没奶了。

能理解你,老实说,一般媳妇都不愿意去得罪家婆,一般是被逼着做丑人,你不够强大,就没法保护你和孩子,特别孩子在三岁以前,深有体会可怜的妈妈,过去了就好了,别想了

感觉你这个月子过得好可怜

抱抱楼主
所以女人如果自己娘家没办法来照顾 一定自己要把自己照顾好 月子里不能让自己难受

看完真心觉得你给那一万给你家婆坐月子，还不如请个好的月嫂好了，家婆就不用来了

特别有同感，我家是一个南方一个北方差别更大，过月子时说度日如年，一点都不过……

2000元在远一点的地方或城中村能租到两房一厅的了吧

心酸的月子，现在身体好吗

天啊，坐月子怎么能吃这些啊，这样奶水也没营养啊！另外，豆豉是回奶的啊，难怪2个月就没奶了！

我婆婆从来没有提过要来照顾我做月子什么的，
还好我爸爸妈妈来了，
我早餐是甜酒加鸡蛋，然后每天能吃一只鸡，
感恩我的爸爸妈妈。。。。。。

好心酸的感觉，生二胎调回来吧 去月子中心

如果是我，不会有二胎。哪怕就一个孩子......