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全新的八月动起来~鲍鱼海参鸡脚海底椰汤

769138美食&下厨

八月的第一天,七点多起来,难得兔崽子也愿意陪我去公园运动


!他誓言要把身体年龄22恢复到两年前的18岁 猛烈的太阳出来了,大妈出来跳舞堵塞路面了,差不多九点我们要撤退了。出了一身汗挺舒服的,休息下喝兜


红豆薏米浆去市场买菜去!十点多市场肥来,兔崽子说他流了好多汗要补充蛋白质~












2015/08/01
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两个锅煎起,煎了一块马交鱼,另外一块放冰箱,两块买了21.5,30一斤


剥皮牛25一斤,买了22




大鱼头煎好明天滚汤


半边大鱼头24


泥猛清蒸,便宜啊三条才¥5蚊

2015/08/01回复

听说塌沙鱼柳就是龙利鱼柳,一不小心剥开了皮看看






今天新锅开光~煲了一锅鲍鱼海参鸡脚海底椰汤!








马交鱼稍微两面抹盐煎一下就已经很好吃了
2015/08/01回复

姜丝、陈皮丝清蒸泥猛










鱿鱼仔炒仙菇




泥猛鱼肉挺好吃

2015/08/01回复

10蚊三斤的香梨不错哟



今晚的晚餐:






丝瓜好清甜
2015/08/01回复
Vivi-bb:
感觉你瘦左好多啊,加油…
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影相角度问题而已
2015/08/01回复
孤独盛放2395:
好多海鲜啊
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我觉得这不算海鲜
2015/08/01回复
小康诺:
一个月瘦左好多,除毎晚餐食菜还用了什么方法的?拔罐?针灸?
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拔罐
2015/08/01回复
小丸子家201304:
LZ好厨艺。哪个市场买的这么多品种的鱼?我也住市桥
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其实这些咸水鱼每个市场的冰鲜档都有得卖啊!我在西丽市场买的,有时需要买其他东西也会转去东城市场买,各取所需啊
2015/08/01回复
孤独盛放2395:
你们好喜欢吃鱼
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我家比较喜欢吃鱼,每顿吃都不腻\'兔崽子就一般般,每顿都系鱼他不行
2015/08/01回复
鱼宝宝BEE:
你真是瘦左好多啊,
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拍照角度问题啦
2015/08/02回复
鱼宝宝BEE:
几多日的菜啊???我岩岩买做海参鲍鱼啊
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起码三日啦!你又海味货啦
2015/08/02回复
蚂蚁背上芝麻:
煎鱼的技术好好,居然还可以摆放那么整齐
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摆放不用什么技术啊
2015/08/04回复
triplel:
全鱼宴,好犀利啊。从来不会做鱼只会菜炒肉的经过。
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鱼多数都系清蒸多,简单又好吃
2015/08/05回复
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