宝宝上火便秘，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。也可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成菜粥给宝宝喝。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。　　

不错，顶一下。