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哺乳期能吃螃蟹吗?

16025婴幼育儿

螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质、碳水化合物,及钙、磷、铁等多种微量元素,很多人都难以抵挡螃蟹的美味。但是,螃蟹性寒,因此有很多人妈妈质疑哺乳期能吃螃蟹吗。


                              


哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一次最好不要贪吃太多。螃蟹性寒,而且很容易导致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。


哺乳期吃螃蟹的危害

      1.螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏,有时螃蟹中容易有和病毒或重金属铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。

      2.哺乳期吃螃蟹或可诱发婴儿奶癣。


哺乳期吃螃蟹的注意事项:

       1、控制食量:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。

       2、选择新鲜的螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积,对妈妈和宝宝的健康有害。

       3、吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。      


螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康,最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹,一次最好不要贪吃太多,且吃后注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。


2015/08/13
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