帖子详情

家有小学生之营养早餐

1055936家有小学生

一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位能干的美妈讨论。

8月24日: 香菇、西红柿、青菜、肉片手工面条(手工面条是前一天周日下午做好的)  
                   凉拌黄瓜
                  苹果

8月25日: 小米枸杞粥
                   煎鸡蛋馒头片
                   萝卜炒肉片 (萝卜片前一天晚上切好)
                   西瓜

826日:  西红柿、青菜、肉片、香菇面

                     芝麻盐

                    水煮荷包蛋

         苹果


827日:  煎饺

                      玉米渣子桂圆

                      洋葱炒牛肉(牛肉片 前一天晚上炒好)

                    苹果

828日: 西红柿、肉片香菇鸡蛋面

            **瓜

2015/08/25
精选回帖
zsuf28zsuf284楼
不错额,顶一个
2015/08/25回复
全部回帖
firefly:
这都算简单???平时上学还是休息时候啊?
查看原文
其实做起来不算麻烦。半小时内搞定。 周末比这个更丰盛一些。 早餐要吃好啊。水果洗干净切了就好。手工面条头一天擀好。
2015/08/25回复

829日:  虾米芝麻香葱煎饼



海带排骨汤

             **瓜

2015/08/31回复

830日:  杂粮粥

             酱排骨

             虾仁炒大白菜

             青皮橘子

2015/08/31回复

831日:
猪心手工面条

             水煮大白菜

             糖水鹌鹑蛋

             西瓜

2015/08/31回复

91日:  牛肉丸粉

         水煮苋菜

                     火龙果(娃木有吃,上学没有来得及)

2015/09/01回复

92日:水饺

          坚果

          猕猴桃

93日: 西红柿蛋面

           西梅

94日:猪心荷包蛋青菜面

          西瓜

95日: 小米大米桂圆粥

           虾仁炒大白菜

96日: 青菜肉片荷包蛋手擀面

           龙颜

2015/09/06回复
凤呈红:
8月31日: 猪心手工面条             水煮大白菜             糖水鹌鹑蛋             西瓜
查看原文

97日: 鸡蛋煎馒头片

           双菇肉片汤

          益力多酸奶


(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)

2015/09/07回复

97日: 鸡蛋煎馒头片

           双菇肉片汤

          益力多酸奶


(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)

2015/09/07回复

98日:  煎肉饼双菇手擀面汤面

            煎银鳕鱼

            清炒生菜

            益力多

(鱼孩子就吃了一口,青菜也吃的不多,但是面条吃不少)

2015/09/08回复
打算贴足一个月,谢谢大家鼓励!亲们多指点,多交流。看看怎样吃得又好,煮起来又简单!!!嘿嘿
2015/09/08回复
会心一笑:
打算贴足一个月,谢谢大家鼓励!亲们多指点,多交流。看看怎样吃得又好,煮起来又简单!!!嘿嘿
查看原文

99日: 牛奶麦片粥(娃一般爱吃,老公比较喜欢吃)

           香菇虾仁鸡蛋香葱饼(娃爱吃,薄一点的,老公喜欢吃厚一点的)

           柿子

2015/09/09回复

910日:南瓜板栗粥(娃和老公都觉得板栗不好吃)


Tips:
白米头一天先淘好放冰箱冷冻,第二天很好煮开,南瓜冷水下,多滚几下后下米,出锅用耨米粉勾芡一下,很糯滑可口

           煎银鳕鱼 煎荷包蛋

           葡萄

         

2015/09/10回复

911日: 白糖淮山薏米糊

            芝麻鸡蛋韭菜煎馒头片

            煎肉饼

(今天的早餐比较快,20分钟搞定)

2015/09/11回复

912日: 煮水饺

            南瓜番薯白粥

            大葱炒雪花牛肉

2015/09/14回复

913日: 冬瓜排骨面

            盐水小白菜

2015/09/14回复

914日: 蒸花卷

            南瓜小米面疙瘩

            小葱焖银鳕鱼

2015/09/14回复

915日:  南瓜小米面疙瘩粥



水饺(女儿的)

          花卷

大葱炒羊肉,煎鸡蛋

  猕猴桃

2015/09/17回复

916日:萝卜排骨面

           苹果

2015/09/17回复

917日:南瓜小米面疙瘩粥

           小葱炒鸡蛋

           孜然雪花土猪一号肉片

           自制葱油饼

2015/09/17回复
猜你喜欢

记录做厨娘的日子~把日子过成诗和歌😋😋

行政大厨给您上月子餐干货喽

比一比,哪个学校伙食好! 小一入学了,早餐、课间餐以及午餐都吃了啥?

婆婆的孕期营养食谱,保证我孕期营养全面均衡

十个月宝宝的每天的营养食谱(每日更新食谱)

去天河曾老师那里拔罐减肥!开贴记录~~~~~

热点推荐

广医三院妇儿医院乱封路 合理吗?

全职宝妈带娃日常 没有盼头没有期待

万岁豪华寿司船 小朋友很喜欢

继北上深之后 广州也官宣取消豪宅税了

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

60㎡老房焕新记:原木风改造,打造温馨家居

有个疑惑,以前嫌弃港式房子没阳台不好,但

143㎡混搭风,复古与自然碰撞融合,让日子

装修的东西还没买购 我又在期待双十二了

推荐一款护手腕~适合腱鞘炎

家电是不是要在设计之前定好?

81年的未婚单身女同事征婚

查看更多热点 >

回帖