为了犒劳我，老公决定找个专业的月子会所，来给我坐月子！本来准备在东莞这边找月子会所的，看了几家后觉得服务也不多，但是价格蛮贵的，最重要的是竟然没有月子餐，对于我来说，这是绝对不行的。刚好朋友介绍我们过来新塘那边的芙蓉月子会所看看，说这边环境好，空气也好，特别适合刚生完坐月子休养，所以我和老公就屁颠屁颠过去看看了。没想到的是从家里出发来到芙蓉这边只用了半个小时多点，来到小区，空气真的不一样，到处都是绿化，人都精神些。参观了解过后我们没有多考虑就订下来了，主要因为我和老公主要看中他们的环境，市区空气太差了，想在月子期间好好的调养身体，服务上，东莞那边月子会所有的服务，这边都有，最重要的，芙蓉不但提供月子餐，竟然家属餐也有。好了，这件大事定下来了，就好好准备迎接果果了。

孕37周的时候，果果就争气地出来了，虽然会阴部有些伤了，但是不严重，开心的是，宝宝都很健康，看着小家伙那么棒，顿时觉得孕期受的那些个“苦”都值了。而且，告诉大家说呦，果果是顺产出生的呢，骄傲吧！

这里，做为一个成功的过来人，我给大家一些孕期建议：一，饮食上的禁制一定要遵守，虽然当时是痛苦了，可是为了孩子的健康，一定要忍耐，最好夫妻两人配合了。二，运动是一定要的，我有轻度贫血，有时候逛街多了，都会不舒服，所以孕期后面的时候，我都没出去外面走，就是在自家小区，早上出去走走，晚上出去走走，家务大部分也是我做的呢！

出院的时候是芙蓉那边派车过来接我的，还有个小hushi一起，那天人太多了，办手续办了好久，不过小hushi都没有怨言呢，全程都是好有耐心地照顾着果果。

    终于办好手续，来到会所已经1点多了。没想到厨房还单独为我们做了热腾腾的月子餐出来，好感动好窝心感觉像回到家一样。行政MM过来跟我们核对下服务单（不用一分钟），就让我们先吃饭，体贴地说吃完饭先休息，午睡过后再来办其它手续，哎哟，简直太贴心了但是有个问题就是我有妊娠糖尿病，而且比较严重，所以饮食上特别麻烦，在家的时候也是很小心的，吃饭都是特别处理才可以吃的，今天还没来得及告诉他们，饭菜就准备好了，这顿只好吃多点菜了

    下午四点多，护士那边就通知我等会洗头发。第一胎的时候家里老人不让月子期间洗头，硬生生的过了月子，现在想想都吓人。现在好了，我现在的套餐还可以每周洗2-3次洗头发的水是艾叶加姜一起煲的，闻起来还有淡淡的味道呢，洗完就马上帮我弄干，避免着凉了。晚上擦澡的水也是艾叶姜水来的，现在基本上都被这股味道包围了，淡淡的香味。护士都好好，没有不耐烦的感觉，反倒是我自己不好意思呢 半夜护士那边有打电话过来提醒我起来吸奶，还到房间拿到给果果喂，真的太贴心啊，好感动啊，如果在家坐月子，真的睡没睡好，吃没吃好，现在在这边基本上啥都不用操心，该吃吃该睡睡，还有服务项目帮助恢复身体呢

住了这么多天了，差不多所有服务都用过了，现在我来说说感受吧

    总的来说，一天里面很忙，去掉给果果喂奶，自己吃饭，果果早上洗澡做抚触的时间外，我的时间基本上已经安排满了。服务有子宫复旧，伤口护理，红外线烤灯啊，泼洗啊，养发和泡脚等等，有时候一做起来就就一个小时多的了。子宫复旧是来的一个星期里连着做的，效果不错，感觉子宫都小了很多。听护士说如果没有仪器帮助，是要自己动手按摩的，在子宫那位置上按下去，非常痛，这个我是忍不了的了。烤灯是在伤口泼洗过后在伤口位置上照的，我是顺产的有裂伤，所有泼洗伤口的时候有些疼，但之后用“神灯”烤烤，都会很快好的呢！偷偷告诉各位宝妈，这是按需提供的，手腕痛的时候还可以烤手呢。还有值得一赞的就是头几天我的奶涨得厉害，都有硬结了，然后护士过来给我做乳房护理，痛的我欲生欲死的，一直按摩了一个多小时才通，护士没有不耐烦的，力道也可以，赞一个。

    饮食这部分，因为我有妊娠糖尿病嘛，基本上是无糖饮食了。每天有3个正餐3个加餐，菜式也很丰富，每天都不重样的，也有下奶的食材，感觉每天都是在吃的过程中度过了，这顿刚吃完下餐就来了。这是我其中一天的饮食，给糖尿病的麻麻参考参考。

早餐：燕麦粥，鸡蛋，鲜牛奶

加餐：花生汁 炒小菜

中餐：豉汁生鱼片 丝瓜木耳鲜鱿 豆豉排骨 蔬菜 红枣瑶柱炖老鸡

加餐：猪肝滚酒 自家蒸饺 果盘

晚餐：黄豆猪脚汤 排骨炆冬菇 肉碎秋茄 牛肉炒茶树菇 蔬菜

加餐：炒小菜 小米粥