如果你系广东人就唔可以咯，各地方体质唔一样，人地北方食得辣，体质好！我地系寒质。坐月时候饮蜂蜜水，红糖姜水，红糖水。

月子喝温水吧，可以喝白开水啊。炖点鹿茸之类的补一下吧，多吃点水果蔬菜就不容便秘啦。主要是要注意不要着凉就好了，含量的不要吃，没有太多要注意的。

坐月子没喝过白开水，因为太多喝的，已经喝不下白开水，山楂煮酒、生化汤、桑寄生茶轮着当水喝，便秘的话，试试喝芝麻糊，或者煮菜时放点麻油，我坐月子时就没便秘。

谢谢

是红枣枸杞泡水喝，白开水就不喝对吗？

谢谢大家