女性不孕症 饮食宜忌有哪些
15191准备怀孕
女性不孕的日常饮食宜忌
适宜食物
1、主食及豆类的选择
大米、小米、玉米面、黑豆等,其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
2、肉蛋奶的选择
狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择
韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。这些都是很适合调理身体的蔬菜。
4、水果的选择
桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
5、其他
胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。
饮食对我们每个人的健康都非常的重要,如果想让自己的健康更好,如果大家想让自己身患的疾病更快的康复,大家就一定要注意自己的日常饮食以及生活起居,对于不孕症患者来说,上面的饮食宜忌一定要牢记。
2015/11/19