帮顶。。。。。。。。。{:boy-pick-nose:}

通草，章鱼，鲫鱼都很多奶的，我b现在一个月，我就通草和章鱼轮流喝，小b喝不完，大宝每天也能喝两百毫升

吸奶器我买的是美德乐得SWING，一开始用得NUK的电动的，不太好用，虽然也是电动的，但是不够人性化，后来用坏了，下决心买个SWING，真是天壤之别，吸起来不觉得疼，而且吸的就算还可以，只是因为我月子里得了乳腺炎，落了病了，觉得必须把奶清的特别干净，所以每次吸完还得在用手边揉边挤，直到RF被挤得软软的才算罢休~赫赫，强迫症强迫症~ 不过有的时候揉着揉着真的会突然揉通一股，然后一下就能挤出好多奶，RF明显就会变软，每次连吸带挤，我大概要花费半个小时到40分钟的时间，这很折磨，但比起偷懒得了乳腺炎，这点折磨就不算什么了。
下奶汤喝过了无数种，黄豆猪蹄汤，鸡汤，排骨汤等等等等，我都记不清了，但是，最最最最最让我觉得下奶有奇效的就是鲫鱼汤，从月子里就一直喝，本来还是换着样的今天猪蹄汤，明天鲫鱼汤，后来干脆天天鲫鱼汤，一度喝得我直恶心，但是为了奶水更多就坚持不懈的喝，这里，非常感谢我老妈，天天冒着大太阳给我买鲫鱼熬汤，我的奶水才得以这么的好啊~

先不说回奶的东西有哪些，最回奶的就数得了乳腺炎吃消炎药停止几天喂奶这事，所以为了悲剧不发生，各位MM一定不能偷懒，定时定点按需求用吸奶器吸奶，吸得越干净，产奶就越多，千万别无知的攒奶，那样必得乳腺炎，月子里我就得了乳腺炎，因为提前没有做好功课，不知道睡觉不能压着RF，也不知道奶是不能攒的，更不知道每次喂完一定要不怕麻烦的用吸奶器吸干净，所以悲剧了，后来等好了奶水明显变少，下奶就又重新来过，那段时间很绝望，但还好，坚持过来了。
回奶的东东有茴香，韭菜等等，但还是因人而异，所以我们只能去发掘到底什么是对自身有回奶作用的，然后，请绕行~
我的方法不见得对，但至今确实没有遭受过RT被嘬破的情况，每天，我采用的喂养办法是半直乳半奶瓶，简单说来就是一天下来，有的时候抱过来就直接喂，有的时候把奶吸出来然后用奶瓶喂，这样的宝宝，我个人心得就是不会过分贪恋妈妈，对以后断奶也有好处，另外最关键的就是不会让妈妈们遭受乳头破损的痛苦，母乳真的是很辛苦很心烦的，再遭这样的罪真的太容易让妈妈们产生放弃的念头。

再回头说说我月子里得过的那次乳腺炎...
当时很痛苦，奶疮就像一块大石头一样顶在那里，让你生不如死。那次乳腺炎，我试了很多的办法，也特别感谢我的老公，我没有请开奶师，反而让老公在这里乳腺炎中练就了一门手艺。呵呵，后来我劝他改行改业去当开奶师算了~
我敢肯定的说这是必须的~ 也是很有效果的。端来一盆比较热的水，当然，热度是你能接受的极限，然后用一块大大长长的毛巾浸湿拧干后敷住两个RF，然后一个方向的用力揉，这件事情基本上要让别人来干，自己很难完成，当时是我老公和我家婆轮流给我热敷外加用力的揉，大概要两盆水的时间，然后马上用吸奶器吸，用手挤，把积存在里面的奶清出来，当然，这决不是这么一次就能治好乳腺炎的，我大概用了一周的时间才彻底揉开~ 过程十分惨痛~
当然，对于乳腺炎比较严重的MM，例如高烧不退等，就要服用消炎药了，但是有的消炎药是可以边吃边哺乳的，比如头孢类的头孢拉定就不影响母乳，当时我吃错了，所以导致三天没喂奶，奶水明显减少。如果，你不放心边吃药边哺乳，那也务必要在吃药治疗期间每天不断地吸奶，这样才能既把堵住的奶清干净，又不会发生回奶的情况。奶疮一好，就马上要喝汤追奶，继续喂，继续喝~

特别注意：
现在广州的天气也不算太冷，有些妈妈乳房四周特别容易出汗，也容易积汗，我一开始也没有留意到这些细节，后来发现事情大条了~
突然有一天在吸奶的时候无意中发现乳房两侧有花斑一样的红色印记，两边一边一大片，一下就晕了,觉得是不是什么过敏了，当时就不敢喂奶了，赶紧看看宝宝身上长没长，还好没有,然后马上就让老公带我去医院看病了，到了一看，大夫说是汗斑，也叫花斑癣，就是出汗多引起的，还说会传染，我心想这下完了，喂不了奶了，大夫还说如果不治会越长越多，我向他表明了我正在哺乳期，他想了半天给我开了一种喷的药，一划价居然一百多一小小瓶 ，我果断没有拿药因为我觉得大夫明显就是在推销，回家上网查了查这个病，其实就是摸点痱子粉就能好，我尝试的抹了一天，第二天早上就发现没有了，后来我很注意这件事，每天勤擦汗，勤抹痱子粉，后来就没有再长。
我很无奈现在大夫们的医德~~~~~一瓶痱子粉几块钱就能解决的问题一定要搞成这样，你是想让我说你没医德还是说你没文化呢??????

谢谢支持哦

就是给孩子多吸吸，不吸也要挤出来。平时吃点帮助催乳的食物呀。如：鲫鱼木瓜，鱼头木瓜，章鱼木瓜，猪脚花生汤等等

平时两边都要吸，只吸一边会慢慢变少，乳房也会一大一小啊

谢谢，我也受益了

谢谢支持啊

谢谢支持

觉得是不够啊，宝宝多大了，可以追奶啊。。吸奶器有些人会越吸越少呢，有些人又不会。

孩子多大了呢

通草也是可以的，可以加猪脚煲通草。这么小要追下奶，还有生了孩子气血亏也要补上，不然奶也供应不上。

是啊，大了辅食为主，奶变成辅助的了

可以放冰箱冷藏起来，喝就用开水烫一下

谢谢支持

让宝宝吸

好的，有空开帖，谢谢支持

辅食吃的好，可以慢慢断，配一个配方奶粉