我吃，澳洲直邮 惠氏Caltrate钙尔奇浓缩纯钙片120粒 孕妇/中老年，另外再吃德国的液体补铁，现在六个多月，晚上都会偶然小腿抽筋的，晚上会喝盒装脱脂奶，因为受不了孕妇奶粉。

平时每天吃惠氏多维片和香港买的一瓶不记得牌子的钙片了。然后就是鲜奶，风行的鼎湖鲜奶