元气妈咪沐沐幼儿园的期间，爸爸妈妈只希望她学会与人相处，懂得一些基本的道德伦理，养成生活的好习惯。最重要的任务是玩的开心。
怀着宝宝的时候觉得是很难，孕期恢复觉得很难，可是养同育一个孩子比起来，这些都只能说是So easy ，身边的朋友经常让我分享一些孕期恢复和育儿的经验，终于有一些碎片的时间，想到哪里就写到哪里了。
宝宝的生理和病理特点，（请原谅我用了职业术语）决定了照顾他们和大人是不一样的
古代的医家在形容小儿的生理特点时，用的是16个字;脏腑娇嫩、形气未充，生机蓬勃、发育迅速。意思是说小儿时期不管是有形之物的肌肉、骨骼等，还是无形之物，如肺气，肾气等都是处于不成熟、不完善的状态 ，都在不停的变化，其成熟必须经过一个量变到质变的漫长过程。
形容小儿的病理特点时，也是用的16个字：发病容易、传变迅速，脏气清灵，易趋康复。指的是小儿时期由于生长发育没有成熟，比较容易受到致病因素的侵袭而致病，而且病情变化很快，如小儿感冒，很快就会演变为支气管炎，甚至是肺炎，但只要诊断正确，治疗得当，是很容易收到疗效的。
知道了这些特点，我们在照顾孩子的时候加以注意，宝宝就能健康的成长，少生病，生病了也会轻松的恢复。
初生儿到一周岁时出乳牙时的低热，轻微腹泻等等，是一种变蒸的正常的生长发育过程。
小儿喂养要注意的：一岁以前不要吃盐，养成喝温水的习惯。，不要吃凉，少量的吃不要吃的太饱（很多奶奶会觉得吃的越多越好）吃七分饱，忍三分寒，，小儿如果比大人少穿一件衣服，会舒服的多。很多奶奶们在带孩子的时候，会觉得孩子穿的越多越好，其实很多时候孩子生病都是热出来的，我有一个朋友，她们家孩子出生后经常生病，动则感冒咳嗽，然后发展成肺炎住院吊水。然后有一次我去她们家，看到奶奶抱着孩子在阳台晒太阳，孩子穿着厚厚的棉袄，小脸通红通红。
还有吃的问题也是，不要吃的太饱，特别是晚上的时候，晚饭以后，最晚8点以后就不要给孩子喂食，特别是咳嗽的孩子，牛奶也不要喝。因为这样晚上睡觉容易引发呛咳。另外小儿一般都是脾虚体质，晚上吃东西容易积食，从中医的角度说，肺与大肠相表里，所以很多时候孩子感冒咳嗽，之前都会出现有口臭的积食和消化不良、几天没有便便、便秘的情况。这是一个恶性的循环。
中医认为，小儿的无形之物（阳）易受外界影响而波动，而有形之物（阴）则相对稳定，所以小儿多是虚寒体质，而且年龄越小，虚寒越明显，所以生活中应该适时温阳益气，慎用寒凉清热，攻伐太过的的药或饮食。
也就是说小儿不能过度营养，过用凉茶，随意吊针补液，过多使用抗炎药，过度穿着等，这些都会损耗阳气，表现的更为虚寒，严重影响小儿的生长发育和抗病的能力。
