叶黄素是一种广泛存在于蔬菜，花卉，水果的植物中的天然物质，属于胡萝卜的一种，是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素对视网膜的黄斑区有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充，如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化的视力模糊，进而出现视力退化，近视视网膜病变的症状，严重的可至失眠
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