这段时间总是觉得自己有病，走路会脚软，经常会莫名其妙的累，眼皮抬不起来，经常会睡到浑身乏力，洗头的时候还掉头发，问了一下老中医，听说是因为气血两虚，药就不用吃了，多喝几款补气健脾的汤呗。




【太子参核桃乌鸡汤】



前几天买了几包阿佘靓汤，佘志强先生已经离开了，但对于他当年指导的靓汤，还是非常信服的。



里面有三包，其中一包就是这个太子参核桃乌鸡汤。



原料：三乌鸡半只



亲们还记得我之前介绍过的三乌鸡吗？三乌鸡是具有极高的药用价值的：具有补肝肾、益气养血、退虚热、调经止带、抗衰老、促进儿童生长发育和抑制癌症细胞的生长等功效，是老、少、病、弱及妇女产后的最佳滋补营养。
【做法】



将鸡出水。



加入阿佘靓汤的汤包。



6碗水，在瓦煲里面煲3个小时。



太子参具有补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。加上补肾补脑的核桃，还有茨实，淮山，无花果等相得益彰。这是一道非常营养的滋补汤水，不管是老人还是孩子都合适，是一款补而不燥的靓汤。一煲健脾补气的靓汤就煲好了，而且大家看到吗，三乌鸡真的是很少脂肪的，没有剥皮煲了3个小时居然一滴油都没有。
喜欢的亲们可以试试哦。