所以我觉得睡眠质量真得很重要-我家女儿睡眠一直都不错-在月子里,是医生交代要2个小时喂一次,那个时候才会把她弄醒喝奶-出了月子,一个晚上就差不多吃两次-6个月后夜奶就一次了-然后1周1断母乳,就睡整觉了。1周3以前早上要睡一个小时左右,午睡2个小时,晚上7点左右睡觉,早上6点半到7点醒。之后到现在,差不多晚上9点睡觉。早上6点半-7点醒。午睡12:30-15:00基本。我看别人家小孩都11点睡觉,我觉得很不可思议,那上学了咋办呀-不仅长个慢,还影响学习啊……这种习惯可是终身受益的呀……所以宝妈一定要注意一下-