胎宝宝在成长过程中是需要补钙的，孕妈妈在饮食上要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。此外，多补充一些钙剂，以增加钙量，但每次服用钙的剂量不要过大哦。

海带可以经常吃吗

支持，多多交流．．．

海带中所含的丰富的钙和碘可以降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。但孕期中进食讲究适度适量，所以再好的东西也不宜多吃哦

哟，看来要和医生说继续开

昨天问过医生了，需要继续补钙，这不又开了一瓶了

是哒~基本每天都有吃，对身体好呢