孕妇产妇食用茶油的好处

　在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为“月子油”。为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油——茶油可减轻消化系统的负担,促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能,充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，实践证明产妇产后体质恢复快，妊娠纹少，产后发胖明显改观。
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一、茶油能增强孕妇和胎儿的体质。食用茶油：①可提高人体酶的活性，提高生育酚的分泌，提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。②能保持细胞膜的相对流动性，从而保正细胞的正常生理功能，对增强胎儿和母体的体质十分有益；③能降低低密度胆固醇，降低血液中的甘油三脂，降低血液粘稠度，对改善血液微循环，减轻心脏负担，加强脑部供氧极有帮助。

二、茶油能减轻孕妇肥胖负担。孕妇发胖，主要是由于肉和油吃得多，饱和脂肪酸摄入严重过量，加之内分泌变化，导致脂肪合成增加。孕妇坚持每天早晚口服茶油和用茶油做菜，让体内充分摄入容易消化吸收的不饱和脂肪酸，有利于调节新陈代谢，减少皮下脂肪堆积和血管中的胆固醇，从而抑制肥胖症及其它一系列毛病的产生。

三油能优化胎儿大脑发育。茶油中的亚麻酸，合成脑细胞的主要脂肪成分DHA，对神经系统的结构和功能至关重要，直接决定记忆能力和思维能力，并对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

四、茶油能缓解孕妇产前产后不适感觉。茶油富含维生素E，可预防习惯性流
产和先兆流产，并能改善皮肤弹性，当胎儿渐大时，用茶油搽抹孕妇肚皮可消除
鼓胀急绷感觉；产后，坚持用茶油搽抹肚皮，可帮助去除妊娠纹。山茶油对产后可快速恢复体质。用茶油炒腰子、蒸茶油鸡蛋，是孕归产后的最佳补品；坐月子间吃茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛，同时可让伤口早日日愈合。

五、山茶油可减轻产妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护产妇心血管系统的正常功能。促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。

六、山茶油是最好的,不含化学药剂的纯植物护手霜、润肤露，最适合孕妇产妇使用。冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。