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今天去尝试了一节孕产瑜伽课呢, 感觉很好

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😉😉😉😋😋最近一直在找有孕产瑜伽学的馆呢, 虽然第一胎没有注意去做, 但爱美之心驱使我去了, 因为据说孕期瑜伽可以使孕妇身材保持更好, 防止水肿和产后修复得更快呢😍😍😍,。 不多说。先上图







被老师按了一下脚后脚的水肿也没了许多。舒服轻盈了许多呢😍😍。 一周3天我会坚持的。   为了自己加油加油😋😋😉😉
2016/09/21
精选回帖
如果不是连续一直练瑜伽三年以上,最好别去练孕妇瑜伽,因为不懂得用力。看楼主的肚子最多是早孕,没到孕中期,还是小心为上。产后天天带孩子保证你瘦!
2016/09/21回复
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yoyochen_07:
在哪里上啊?之前一直想去尝试一下,不知道那里有开课程?
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在珠江新城华利路远洋明珠大厦里面的瑜曼伊人瑜伽馆。 她们好像说有4个分校。  这个是珠江新城分校
2016/09/21回复
o058276593:
在哪里的?多少钱一节?
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在珠江新城华利路这边的瑜曼伊人瑜伽培训学校里面哦。 一个课程这样购买的。算下来好像是160一个小时左右哦
2016/09/21回复
炮炮猫:
如果不是连续一直练瑜伽三年以上,最好别去练孕妇瑜伽,因为不懂得用力。看楼主的肚子最多是早孕,没到孕中期,还是小心为上。产后天天带孩子保证你瘦!
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嗯嗯。我孕20周啦。第一次接触瑜伽,。没怀孕前是跳舞的呢, 这个老师很好很温柔, 而且教了我很多孕期期间舒缓不适的方法很有用呢。还有提到产后怎么塑形的动作。我孕前也要美美瘦瘦的😋😋😍产后要翘臀马甲线😄。这些应该是带孩子带不出的吧?😂😂😂😁😁
2016/09/22回复
zhouyaaner:
可以去适练一下吗?没舞蹈瑜伽经验,不知道搞不搞的来
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哎呀。我现在才看到回复。 我明天又去上课了。要一起吗?。
2016/09/27回复
2016/09/27回复
ninicatty008:
请问海珠区有分校么
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这个在珠江新城的哦。地铁上盖哦
2016/09/27回复
对了忘记说大概100多一个小时的小团体课呢。
2016/09/27回复
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