😉😉😉😋😋最近一直在找有孕产瑜伽学的馆呢, 虽然第一胎没有注意去做, 但爱美之心驱使我去了, 因为据说孕期瑜伽可以使孕妇身材保持更好, 防止水肿和产后修复得更快呢😍😍😍,。 不多说。先上图被老师按了一下脚后脚的水肿也没了许多。舒服轻盈了许多呢😍😍。 一周3天我会坚持的。 为了自己加油加油😋😋😉😉
炮炮猫:如果不是连续一直练瑜伽三年以上,最好别去练孕妇瑜伽,因为不懂得用力。看楼主的肚子最多是早孕,没到孕中期,还是小心为上。产后天天带孩子保证你瘦!查看原文嗯嗯。我孕20周啦。第一次接触瑜伽,。没怀孕前是跳舞的呢, 这个老师很好很温柔, 而且教了我很多孕期期间舒缓不适的方法很有用呢。还有提到产后怎么塑形的动作。我孕前也要美美瘦瘦的😋😋😍产后要翘臀马甲线😄。这些应该是带孩子带不出的吧?😂😂😂😁😁