求助万能的妈网：宝宝从出生到现在，大部分时间晚上都会睡眠都不太好，就是会很烦躁，翻来翻去，踢床板或者叹气，以前觉得是年龄小神经系统没发育好，但现在三岁多了还是这样。身体还算结实，语言等各方面发育都正常少生病，不过个子不算高，这半年没怎么长高。求助这睡眠不好是正常现象还是有问题，有什么好办法吗？
小孩睡眠问题出现的原因各不一样，但是做做以下两个小儿推拿手法，对孩子的睡眠会有帮助的。每天坚持给孩子 做摩腹和捏脊，摩腹可以调肠胃，中医讲：胃不和则卧不安；捏脊可以让孩子身体的气血走得更顺畅，也有助于改善睡眠。
本帖最后由 晨曦彤彤 于 2017-2-21 13:04 编辑 回复 gotomm 的帖子看到你说的，我深有同感，我家孩子就是典型的睡眠困难户。咨询了很多医生，基本都是定义为：肾水不足，导致心火旺。个人建议还是得找专业医生慢慢调理，不能随便用下火的药方，容易伤肾。另外，多晒太阳多运动，别批评指责孩子，压力越大导致ta对睡觉会更加恐惧。
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