保险思路建议:1.最担心什么疾病发生（比如高发的癌症，可以多买一份防癌险）2.解决这些问题多少钱够用（你的预算、保额是多少）3.预防这些问题需要多少时间（想保终身的还是定期的，还是一年期到？）保费预算根据你的收入来决定，一般是占年收入的15%，或者是根据年收入的五倍来算保额，因为疾病一般需要3-5年的康复，这5倍的保额就是弥补5年的收入损失。