不知道LZ是不是性格比较内向，同时没什么表现欲的人。我在学生时代就是这样，潜意识当中极度害怕在人前说话，羞于表达自己。其实我们真的不必把说话视为洪水猛兽，LZ你把听你说话的人都当成是又盲又哑的傻子就好了。LZ首先应该在日常多看书看报看新闻，这样可以丰富自己的见闻和生活知识，肚里有货，说话方能言之有物。其次，多看电视的综艺节目，注意别人的说话方式，有空就对着镜子读书读报，还可以给家人讲讲笑话，报报天气，这样可以锻炼自己的口齿清晰流利。再次，玩一些K歌软件，又或者在洗碗洗澡的时候唱歌。甚至可以假设一个辩论的题目，把面前的墙壁想象成一堆傻傻的听众和白痴的对方辩手，然后对着墙壁展开随心所欲的论述，记住，听众都是傻瓜，永远只会听，你说什么他们就信什么，不会反驳你。这样可以借此培养胆量，增强自信，让自己内心不再抗拒继而习惯开口说话。相信坚持一段时间后，必有改观的。到时，如果LZ连去市场买棵菜随便都能跟卖菜的老头或者大姐聊上半天家常，你的问题基本就能迎刃而解了。😀😀😀