孕期想要美美的，一样可以哦！一定要科学合理安排饮食，切勿暴饮暴食，拒绝高热量食物和烧烤。这些食物不仅会对孕妇本身产生不好的影响，比如体重快速增加，容易导致妊娠纹，还会导致营养过剩出现巨大儿，增加孕妇的生产困难和危险。
    科学适当的运动不但能帮助增强孕妈的体质，为以后顺产创造条件，还能增强胎儿的免疫力哦！
对于实在懒于折腾的准妈咪来说，饭后散步也是不错的选择，省钱省心。选择人少空气好的公园或者小区楼下，跟大自然多多亲近，有利于胎儿的健康发育哦！
孕期喝合生元妈妈奶粉，营养全面，不上火，很不错的选择哦！