细节:1.泡脚，（第三个月我基本是每周泡三次，第四个月一个星期泡一次，后面就没敢泡那么勤，但是真的对宫寒很管用）其余时间就用热水泡脚，泡到排完卵2 乌雅氏育胎膏，这个是和姐妹们聊天的时候发现的，不得不说促排的效果不错，以前就有卵泡长得很好，但是就是不排的现象，这次白带拉丝就特别好了。买了乌雅氏鹿鞭膏给老公补身子，小蝌蚪的质量也是关键，给老公补补没坏处。3.红糖姜茶，每天早上空腹喝一杯，喝到排完卵就不喝了（暖宫暖胃，驱寒的。既能暖宫还能预防感冒。这个是我自己熬的，个人感觉网上的成品不太靠谱，不够货真价实，肯定效果也不会太好，所以就自己做，安全放心，如果有想要做法的姐们留言，我发给大家）4.黑豆豆浆，姨妈结束后，喝7天，每天1杯，个人建议早上或中午喝（真的很有助于卵泡发育，但是排卵日会退后，我退后了3天左右，所以姐妹们可以适量少喝几天）5.跳了两天绳，每天1500下（主要是为了帮助快些排卵）6.姿势很重要（子宫后位，后入式，结束后保持姿势半小时，然后腹部垫东西，再趴半小时，一定要垫高一些）