看了很多备孕的信息，有人说体重减轻有助于怀孕；也有人说针灸备孕比吃中药效果还好！   虽然我不是很胖，但是也属于超重的范围，158的身高，体重112斤！ 想想如果孕期长个30斤，到140几斤，真的是有点夸张……那还不如调调身体，减减肥，一举多得，两全其美……

在单位不远的地方找了一个专门做针灸的地方，人家的长项就是：减肥、美容、妇科调理；而且都是纯中医的疗法……正好合适，有些事情你需要，她有，这就刚刚好

一切都是那么顺利，那么随缘；医生望闻问切之后，给我的判断是：体质还是可以的，没有什么很大的问题，属于脾胃阳虚的表现；脾胃阳虚用针灸、艾灸的方法调理效果比吃中药调理理想……

说说我自己的情况吧：月经算是规律30天左右来一次，但是会有一点痛经，主要表现是腰酸、小腹坠胀；冬天手脚怕冷，脸上有雀斑（不多）；吃东西也不多，但是容易胖，而且容易肚子胀；脾气还可以，但是有乳腺增生……体质基本就是这样，医生说：我这样的体重可减可不减，但是调理一下身体会比较舒服，而且生的宝宝会体质好一点，出生以后比较好带…

医生给我的建议是：针灸调理（顺便减减体重），艾灸温阳（我的理解是暖宫）；按摩乳腺，这样有助于以后奶水比较足，而且不容易堵……

就这样开始了我的减肥调理过程，大概5个月左右的时间，体重减了16斤，到96斤；月经完全没有痛经，整个人都觉得精神状态非常好；乳腺由一开始按摩的时候很痛，到一点都不痛……

停了这些治疗以后大概2个月，就好孕了，男宝一枚，凑了一个“好”字😃😃

附上宝宝的照片，祝圈里的mn早日好孕

忘记说了：每天快走，也是有助于怀孕的噢……总之，多管齐下吧，墙角遇到爱……