不知道有多少妈妈经历过宝宝便秘呢？我家宝宝作为一个小吃货，我从来没想到他便秘居然会那么难受。

我家宝宝6个月的时候断了母乳，改喝奶粉。结果宝宝便秘了，便便的时候哭得那个惨啊……而且每次哭的声音都和平常不一样，撕心裂肺的，还疼得满头都是大汗。我心疼去抱他，宝宝在怀里直打挺。每次孩子哭我也哭，两个人一起哭得上气不接下气。

我试过给宝宝多喝水，但是不管用。后来一个妈妈说宝宝可能是喝奶粉上火了，建议我最好给宝宝喝添加了OPO结构脂的配方奶粉，接近母乳，更易消化吸收。因为OPO配方能降低皂钙产生的可能，帮助宝宝软化大便；还能帮助肠道菌群生长，这样就不容易发生便秘了。具体怎么回事，妈妈们可以找度娘看看。

拿着我家孩子喝的奶粉一看，还真不是opo配方奶粉，抱着给孩子试试的心态就开始找奶粉。对比了一大圈选了法版优 博金爱+。这款奶粉是在法国当地直接采集奶源生产的，在安全性上肯定会更放心；又是其他 妈妈推荐的OPO配方，正好适合我们家宝宝。

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给宝宝喝了一段时间后，感觉确实有用，宝宝的便便变软了，再也没有便秘过。以前宝宝嘴里老有一股酸臭味，现在也消失了。每天很活泼，不像以前特别烦躁，动不动就哭了。

有了这一段经历，我想给新手妈妈们提个醒：

第一，千万不要以为宝宝喝奶粉出现上火症状是正常的。宝宝消化吸收能力有强有弱，选择一款接近母乳的opo配方奶粉可以有效避免这个问题。

第二，不管宝宝喝什么奶粉，最好先一点一点的添加。注意观察宝宝是不是有烦躁的情绪，小便是不是颜色变黄，眼屎是不是增加了，嘴里有没有酸臭味。如果有这些症状里边的其中一种，赶紧停掉，要不然很容易发展成上火便秘。

第三，如果宝宝已经可以吃辅食了，前期建议选择质地细腻容易吸收消化的米粉，逐步添加蔬菜泥、果泥、五谷类等富含膳食纤维的食物，有助于帮助宝宝预防便秘。

对于宝宝便秘这件事，妈妈们一定要重视起来，出现苗头就赶紧想办法解决。不要像我一样，等宝宝便秘了才追悔莫及。