宝宝咳嗽的日常护理也很有讲究的哦~~家长应该怎么做？

宝宝干咳：

1. 让宝宝少量、多次喝温开水。

2. 水蒸气止咳：用杯子装热水，用蒸发的水蒸气对鼻子和咽喉部熏蒸。

3. 鼻腔冲洗：能把刺激鼻黏膜的物质冲洗掉，从而减少咳嗽的发生。

宝宝湿咳

1. 宝宝需要多喝水，使得体内痰液变稀，缓解咳嗽症状。

2. 可以在宝宝咳嗽的时候，抱起宝宝，用空掌轻拍宝宝背部，从下往上，左右两边都拍到，用拍背这种物理方法协助排出体内的痰液。

3. 如果拍到某一部位宝宝就咳嗽，说明痰液就积在此处，要重点拍，帮助宝宝把痰咳出。

无论是干咳还是湿咳，在日常护理方面都需要注意以下几个问题：

1.饮食调理

以“少吃多餐”为原则，多吃一些清淡、温热、易消化的食物。另外，还可以多给宝宝吃有利于止咳化痰的食物，如白萝卜、荸荠、银耳、雪梨等。

2.环境因素

调整空气湿度、温度；最适宜环境温度为18~24℃、湿度为50~60℃；避免接触过敏原；如灰尘、尘螨、霉菌、动物毛、花粉、草本植物等；避免烟雾的环境；室内厨房的油烟、室外的雾霾等。除以上护理方法，还有两种辅助性法，可搭配使用，祛咳效果更好。

3.雾化护理法

家里如果有超声雾化仪，对于咳嗽的宝宝，用生理盐水雾化5~10分钟。可以帮助干咳的宝宝刺激物的清除，减少刺激；可以帮助湿咳的宝宝痰液的稀释，促进痰的排出。

4.热水袋敷背法

热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置。这样可以加速驱寒，快速止咳。（此方法适用于伤风感冒早期）（注意：在使用热水袋敷背法时，需要给宝宝穿上内衣，避免热水袋直接接触宝宝皮肤，造成烫伤。）

注意：如果宝宝正在咳嗽时，千万不要喂食。如果宝宝嘴里含有东西时，容易在咳嗽的时候吸入气管，导致气管异物。

医师简介：郭强中，副主任医师，医学博士，广东省中西医结合学会嗓音专业委员会委员，广东省针灸学会针灸与康复专业委员会常委，广东省中西医结合学会亚健康专业委员会委员，小儿耳鼻咽喉疾病专家，《伤寒论》研究专家，研究生教师。

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