孕妈妈尤其要注意健康，准爸爸不妨审视自己的生活模式。抽烟、晚睡等习惯都可能影响老婆和胎儿，可避则避。

孕妈妈容易疲倦，孕爸爸记得分担家事，特别是需要「爬上爬落」的工作。

怀孕期间，孕妈妈的饮食和生活都作出许多改变，老公记得以行动支持，一起戒口、一起散步。记得不要在老婆面前吃她要忌口的食物，美食当前没法享用是非常难受的。

产检的过程漫长又复杂，其实孕妈妈都非常紧张，需要另一半的陪伴。老公参与产检，除了可提供精神寄托，还可帮忙询问医生意见。

孕妈妈非常需要washroom break，老公一起出席产前讲座的话，就可帮忙记下资讯，不怕错过实用贴士，也可学习应付不同怀孕阶段。

下任何有关孩子的决定前，都应询问另一半意见，尊重愿意十月怀胎的老婆。

孕妈妈不易做，老婆被质疑，甚至遇上恶意批评时，老公不宜「潜水」或「加多把口」，反而要照顾另一半的感受，代为应付长辈或「过来人」。

十月怀胎不容易，孕妈妈身心难免出现不适，老公记得多加体谅，包容她们偶尔的「小任性」。各位孕爸爸加油呀！