今天很高兴参加第一届EmbodyBirth国际生育舞蹈体验营，活动前知道了生育舞蹈是一种较为有趣而温和的运动，不需要任何舞蹈基础，每个人都可以练习、享受。它作为新型孕期运动的方式，是孕妇专属的一门舞蹈学课。是一些简单舞蹈的动作，通过舞蹈可以让胎宝宝更安全、更顺利的出生，也增加产妇分娩时的信心，而且我觉得可以一定程度上分散疼痛注意力，这么好的舞蹈，何乐而不为呢？
现场的60位妈妈一起翩翩起舞，活动非常火爆，准备也很充分和细致，提供茶歇，小点心很可爱呢。礼品非常丰富。活动现场设置水中分娩、无痛分娩、导乐陪伴分娩、自由**分娩、觉知分娩等舒适分娩体验区域，并由专
业人员指导讲解，让我们这些孕妈知道哪些更适合自己。