发质不好有天生，有后天养成的，其主要形成的原因跟身体有很大关系，生活作息不规律、饮食不规律都会导致头皮干枯分叉。
　　不管你是哪种原因形成的，接下来就教大家如何调干枯分叉的头发，向往一头秀发的妹子们可要赶紧行动起来啊。一、注重日常护发一头干枯又分叉的头发，真的很拉低形象，改变从头开始，定期修剪头发能阻止头发干燥分叉的现象，还能引导秀发更强韧的生长。
　　一般三个月为一个周期，对于发质不好的妹子，这种做法不仅方便，而且也比较快捷，而且平时要少使用吹风机。
　　如果实在要用吹风机，可以先把头发擦干一些并且涂抹一层护发素，这样能避免吹风机对头发的伤害。二、少烫发染发头发都干枯开叉了发质那么差就不要经常烫发染发了，化学剂对头发的伤害是很大的想要发质变好，那么平常可以多梳头发，能活络头皮的血液。
　　梳的时候也要注意力度，以温和为主，洗头的时候也不要大力气去抓挠头皮，用指腹轻挠就可以啦，不仅舒缓瘙痒，也可以按摩到头皮哦。三、多补充维生素头发与维生素有很大关系，不管什么时候，为身体多补充维生素只是有益无害的。有时候头发干枯或者分叉，不仅仅只是头皮头发的问题，或许是缺乏维生素微量元素了。www vdmaofa.cn
　　也可以多吃坚果，猕猴桃，牛肉，鸡蛋番茄等食物，当然，作息也是相当重要的一个环节，熬夜想都不要想，会让你进入掉发和发质越差的处境当中