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预产期：2018-12-10
建档医院：广医三院

0-3个月哺乳期--吸吮需求
3-12个月长牙期--按摩舒缓
12个月以上长牙后--温和清洁

1. 宝宝天生需要吸吮
吸吮是宝宝与生俱来的，除了哭闹之外唯一的表达方式，是宝宝在感知和了解这个世界，也可以让宝宝获得安慰和安全感
这种吸吮称之为非营养性吸吮，是宝宝缓解情绪，感知世界的一种方式，更是锻炼宝宝口腔，促进宝宝口腔发育的必然需求
2. 吸吮手指的害处
-对颌骨和门齿产生很大的压力，易导致牙齿咬合不正；
-容易滋生细菌，不卫生；
-难以纠正和戒掉
因此，要使用正确的工具帮助宝宝纠正吸吮手指的习惯

-每次喂哺和进食后都要喝点白开水漱口，也可用小纱布缠在家长的手指上，蘸点生理盐水或者温开水慢慢地将口腔的每个面都擦到
-也可以用婴儿专用的口腔清洁棉，缠住食指清洁宝宝的口腔，也有口腔清洁棉用无纺布棉和100%纯水制成，而且是一次性包装，更加方便卫生
-喂宝宝，有门道；好习惯，要养成
*不咀嚼食物给孩子吃，避免将唾液将口腔致病菌传给宝宝
*合理地掌握喂奶时间，不要让宝宝一直含着奶瓶
*戒除孩子含着奶瓶睡觉的时间
*喂食完宝宝后拿湿巾布，毛巾或者口腔清洁棉及时抹去孩子口腔内的的奶渣
*及时纠正宝宝吮指，咬下唇，吐舌，口呼吸等不好的习惯
-勤刷牙，多注意
*第一颗牙齿萌出后家长就应该开始帮助孩子清洁牙齿
*1岁左右可以开始锻炼宝宝养成刷牙习惯
*养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟
*掌握正确的刷牙**：竖向刷牙，顺牙缝，上牙自上而下，下牙自下而上，咬合面来回刷
*牙刷和牙膏的合理选购和使用

过于精细的食物不利于孩子牙齿的咀嚼功能完善，日常饮食应软硬结合才能保障孩子牙齿健康又坚固
-乳牙出牙期
钙：虾仁，骨头，海带，紫菜，鱼松，蛋黄粉，牛奶和奶制品
磷：肉，鱼，蛋，奶类，豆类以及蔬菜
氟：海鱼，茶叶，蜂蜜
蛋白质，维生素A,C,D
-恒牙萌出期
换牙期孩子牙齿松动，通常会给孩子吃一些耐嚼食品，但也应多吃一些粗粮，牛肉，花生，甘蔗，玉米，苹果等耐嚼食品
-儿童日常护牙
多吃纤维性及粗硬食物，如玉米，荞麦等粗粮，芹菜等蔬菜以及水果等，帮助宝宝锻炼下颚骨发育和咀嚼功能，有利于恒牙的正常位置的萌出

-定期口腔检查周期
-建议：每隔3-6个月检查一次
-爱运动，戴护具

-找回牙齿，只能拿着牙冠部
-用清水或牛奶冲洗干净，千万不要刷
-放在牛奶中或置于舌下并尽快到医院处理