很多宝妈对小孩子上火的认知都不够，只想知道小孩上火吃什么好，但没怎么关心过在食疗的过程中会不会有什么饮食误区，其实就小孩上火这件事来说，可以分为很多种类，比如肝火旺，心火旺，脾火旺，胃火旺等等，另外很多爸妈都知道孩子消化不良或者结石是上火的主因，但也有因为细菌入体引起上火，或者环境干燥异常导致水分过多流失导致上火，所以想要知道小孩上火吃什么好，先得知道上火的原因，然后再说饮食治疗需要避免的误区

比如很多妈妈们知道宝宝腹泻后都以为会孩子的胃着凉了或者吃坏东西了，这个时候你问小孩上火吃什么好得快，他们一定会回答温热的东西，其实他们不明白“燥热之火”和“湿热之火的区别，腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致。当孩子身体内热时，由于湿气作用不能使内热排解畅通，导致“内火”愈旺。因此，灭火是肯定的，但灭的是那种火一定要搞清楚

另外很重要的一点就是孩子的饮食导致上火主要是因为消化不良，这种上火其实算是最好治疗的，只要更换孩子的饮食，把导致上火的食物换成容易消化的食物就好，这个时候别管小孩上火吃什么好，应该问小孩上火换什么好，比如市场上像伊利金领冠这类的奶粉种类很多，很多宝妈在选择的时候一定要根据宝宝的消化能力选择好消化的，要不然后期为小孩上火这种事各种头大

最后，关于小孩上火吃什么好这个问题，还有一个很大的误区，那就是季节性上火，比如在冬季干燥的环境下，宝宝水分容易大量流失，这时候也不该问小孩上火吃什么好，而是应该知道干燥环境下如何正确给孩子补充水分，毕竟冬季宝宝的抵抗力会比其他季节还差，上火这个问题也是防不胜防，所以做好一切知识储备，尽量避免孩子上火，如果实在避免不了那你也要懂得对症下药