1 水温

无论是哪个品牌的益生菌制剂，关于冲服温度这里都有一个共同点：不超过40℃。

其实原理很简单：作为活菌，而且又是在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，约为37℃。另外，人体发烧时的最高体温一般为40℃，所以，把益生菌制剂冲水时，水温不得超过40℃。

很多家长喜欢用很热的水、甚至开水给孩子加热奶冲益生菌制剂，但其实这样益生菌会被杀灭失活，反而起不到应有的作用。

还有的家长看到说明书上这样写，然后实际操作的时候用开水冲益生菌制剂，然后晾到40℃以下再给孩子服用。

呃……

这掩耳盗铃……真的没用！

2 饭前吃还是饭后吃

这其实没啥纠结的！

看说明书好了，使用方法里还有可以用牛奶或米粥等等流质食物来冲服的办法。

所以，如果你买的益生菌制剂没啥味道，孩子不爱喝，完全可以用这种方法帮助孩子吃益生菌哦！

3 不与抗生素同服

抗生素能够杀灭细菌或个别微生物，益生菌，也是细菌啊！

另外，有的家长可能会有这样的经历：医生在给孩子开抗生素类药物时，有时会再加一个益生菌制剂。这是因为抗生素不分敌友，它会把致病菌杀死，也会把益生菌杀死。因此，孩子在服用抗生素时，还需服用益生菌以减少抗生素对肠道菌群的影响。

因此，一般在孩子服用益生菌制剂与使用抗生素类药物时，需要至少间隔2个小时，以最大限度地避免这些药物对益生菌制剂效果的影响。