今天带宝宝去保健,医生说可以给宝宝吃蚝,干贝等补锌,或者葡萄糖酸锌等。我宝宝六个月以来半个月之内长了5颗牙齿。就是头发有些发黄,还特别稀疏。妈妈们怎么给宝宝补锌的呢?干贝、蚝之类的在哪里买的到,怎么个做法给宝宝吃?