1. 不良生活习惯 经常吃高油、高热量、刺激性食物会刺激人体的皮脂腺过度分泌，从而导致头皮出油。此外，熬夜、精神压力大也会影响人的内分泌系统，加剧头皮出油现象。
 2. 使用了不适合的洗发水现在市面上的洗发水多种多样，很多人买时只看品牌和作用，完全不顾成分。其实，大多数的洗发水中都有一种叫“聚二甲基硅氧烷”的物质，它就是我们常说的“硅油”。长期使用这种含硅油的洗发水，会导致毛鳞片封闭，使护发素、发膜等护发产品无法进入头皮。再加上有些人用完洗发水后清洁不够，头皮上残留的化学物质也会引起出油问题。
 3. 洗头方法不对众所周知，长时间不洗头，头发不仅看起来脏，还容易出油。为此，很多人养成了天天洗、早晚洗的习惯，认为这样就能摆脱油头。可事实是，头发洗得过频，也会让它越来越油。皮脂是根据周围环境的水油平衡分泌的，而频繁洗头会洗掉头皮上的皮脂，所以头皮就会加大油脂分泌量来平衡头皮环境，如此就造成了恶性循环，使头发越来越油
 4. 过度使用造型产品如今烫染头发的越来越多，即使做好了造型也需要整理，尤其是在早上起床时，头发整个一团乱，这时就会需要发胶、弹力素等化学物品来定型。既然说了这是化学物品，它必然会对身体带来损伤，使用过多，会导致头皮油脂分泌物增多，而且还会加大清洗难度。有些造型产品还容易吸引灰尘，而这些污染物也会让你的头发看起来更油。此外，还有一些特殊时期，头发也会油得厉害，如女性月经期和孕期，这时内分泌的变化会引起头发出油。ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｃｈｉｎａｍａｏｆａ．ｃｏｍ／