从丰收10月来到感恩11月
安贝莱持续带来精心策划的妈妈课堂！
从饮食、运动、产后带娃、喂奶…
照顾到孕妈关心的方方面面
希望爸妈通过参加我们的课程
能够学到科学的孕产知识，
从而顺利生产，快乐带娃~

那么，接下来会有哪些精彩课程呢？
小安这就给您介绍介绍~

孕期讲座：快乐生娃，无痛分娩
时间：11月9日14:30-16:30
地点：安贝莱月子中心天河北路店

怀孕、分娩是一个痛并快乐着的过程：
面对分娩该如何应对？
如何选择适合自己的分娩方式？
当被推入产房，遇到问题该如何应对？
……

如果你也有这些疑惑，
不如来听李教授的课吧！


孕妇瑜伽：坚持做瑜伽，生娃不费力
第一期
11月16日14:30-16:30
安贝莱月子中心沿江路店

第二期
11月23日14:30-16:30
安贝莱月子中心天河北店

要说孕期最适合做的运动，瑜伽肯定是其中之一。孕期瑜伽既有一定强度，又有安全性。

孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等，这样除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外，还能帮助稳定情绪，放松肌肉，改善水肿，并有助于顺利生产。

11月，安贝莱请到资深瑜伽老师，带领准妈妈们进入瑜伽大门，亲身体验瑜伽带来的益处。学会了，以后在家里只要有瑜伽垫就可以随时练习哦！

注：有属于高龄孕妇、前置胎盘、双胎或多胎妊娠、疤痕子宫、习惯性流产等情况的不适合做孕期瑜伽，请勿报名。


新手爸妈训练营：告别坑娃，做全能爸妈
时间：11月17日14:30-16:30
地点：安贝莱月子中心北京路店

怀着紧张与激动的心情迎来新生命，却在宝宝的日常护理上手忙脚乱？别怕，安贝莱帮您摆脱带娃“猪队友”称号！

给新生儿洗澡、洗头、穿衣、换尿片、拍嗝、做抚触……这些日常育儿技能，光靠看育儿文章还远远不够哦！

快来参加安贝莱持续开展的新手爸妈训练营吧~现场讲解+实操演示+交流讨论，以后再也不怕带娃手忙脚乱啦！


孕产期护肤沙龙：跟着三胎美妈学护肤
时间：2019年11月23日14:30-16:30
地点：安贝莱月子中心北京路店

历经千难万险生下健康宝宝，
关注宝宝生长发育的同时，
也要注意自己身体的调养恢复哦！

孕产期间，很多护肤品都不能用，护肤不知如何着手？
秋冬时节，天气干冷，宝宝和妈妈皮肤怎么护理？
其实，皮肤好坏反映全身的运转状况
要想皮肤呈现好状态，
孕期、产后各个时期的保养必不可少~

安贝莱邀请到三胎宝妈现身说法
从日常洗脸、敷面膜、护肤品的选用……
和大家聊聊好状态的保养秘笈
喝着下午茶，学做美妈，和黄脸婆说no~
还有适合孕妈使用的护肤品伴手礼哦！


【报名方式】
添加客服微信18664782881报名

※ 报名后需等待3-5个工作日进行审核，审核通过后将会收到信息。