对于常见的疾病，导致外痔疮的病因中，有很多都是非常常见的因素，比如：生活中的不良饮食，以及长期不进行运动等情况，这些都是在临床上导致外痔疮的直接原因，那么外痔疮消肿的最快方法是什么？

得了外痔疮，三个方法教你轻松解决

便秘是外痔疮的最大原因，因此，对于便秘的预防和治疗应该多喝水，多吃富含纤维的食物。苹果，甜菜，巴西坚果，西兰花，卷心菜，胡萝卜，青豆，豌豆，梨和全麦谷物。

提肛运动法，做此运动有四字诀要领，即“吸、抵、撮、闭”。“吸”即吸气，“抵”即舌抵上脖，“撮”即提肛门，“闭”即闭气。

清洁时应轻轻清洁肛门。一些卫生纸很cu糙，有些含有刺激性化学物质。应选择无色无味的卫生纸。不要坐在椅子上几个小时不动。

确实，得了外痔疮是很痛苦的，但可以外用汉氏痔必康来解决的，只需将其作用于患处，一天使用一支，对外痔疮引发的症状有效，治好后不会发生复发的现象。另外，要有规律，不要熬夜，保证睡眠，不能长时间坐着，屁股一定要多活动。

外痔疮需要我们在日常生活中，针对其原因而避之，就完全有可能预防。