想要脸色红润可以试试这一款材料:苹果、黄芪、党参、红枣和枸杞,加入1升水,煲30分钟这个是抗糖饮,材料简单,可以时时喝一下,材料:黄芪、茯苓和陈皮,加入1升水,同样煲30分钟都很好入口,有时间的宝子们可日常当茶饮,比喝奶茶有营养